Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2023
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60,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1394 kcal
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Líp: 37,18g | Prot: 119,63g | Carbs : 121,60g.
Pequeno Almoço: Hy-Vee Sugar Free Pancake & Waffle Syrup, Banana, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Prodough Protein Pancake & Waffle Mix. Almoço: Pork Chops & Brown Rice, Alacer Corp Emergen-C Pink Lemonade, V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade. Jantar: Alamos Malbec, Spaghetti Pie. Snacks/Outros: Swiig I love Veggies, Oranges . mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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