Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2023
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2071 kcal
|
Líp: 69,95g | Prot: 102,77g | Carbs : 256,67g.
Pequeno Almoço: Молоково Молоко 3,2%, Несквик Какао Порошок, Белый Город Молоко 2,5%, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Карат Плавленый Сыр Дружба, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Almoço: Молоково Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Сушеный Ананас, Геркулес Овсяные Хлопья, Картофель Отварной, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Подсолнечное Масло, Рис Вареный, Гранола. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mais...
|
A Ganhar 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 49 кило
|