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148.8lbs @0757
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67,5 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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494 kcal
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Líp: 31,84g | Prot: 38,12g | Carbs : 17,52g.
Pequeno Almoço: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax, Coffee. Almoço: Great Value Pepper Jack Cheese, Simply Potatoes Traditional Mashed Potatoes. Jantar: Butterball Everyday Frozen Turkey Breakfast Sausage. Snacks/Outros: Coffee, MiraLAX Miralax. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 3011Sc3
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