Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2023
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91 kg
Perdidos até agora: 36 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2304 kcal
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Líp: 56,67g | Prot: 125,38g | Carbs : 322,18g.
Pequeno Almoço: Olive Oil, Ground Beef (Cooked), Tuna in Oil (Canned), White Rice. Almoço: 2% Fat Milk, Oats, California Gold Nutrition Whey Protein Isolate. Jantar: Apple, White Bread, White Rice. Snacks/Outros: Orange. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de motasem888
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