Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2023
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 27,6 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1784 kcal
|
Líp: 96,59g | Prot: 102,04g | Carbs : 135,48g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Хлебосольный Хлеб Деревенский, Яйцо Всмятку, ВкусВилл Водоросли Беломорские Ламинария, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Кофе с Молоком, Виноград, Grow Food Творожное-Банановый Десерт. Almoço: Grow Food Свекольник с Курицей, Золотая Русь Сок Гранатовый, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Хурма, Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр 50%. Jantar: Курага, Чай, Финик, Салат Овощной с Маслом, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Золотая Подкова Окорочка Запечённые на Гриле. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marishabatanik
|