Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2023
|
69 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1451 kcal
|
Líp: 66,46g | Prot: 60,19g | Carbs : 151,56g.
Pequeno Almoço: Roshen Roshetto Peanut, Чай Без Сахара, Barilla Макароны Отварные, Ашан Капуста Тушеная, Сильпо Котлета Домашняя. Almoço: STORCK Карамель Sahne-Bonbons, Ferrero Duplo, Пузата Хата Суп Гороховый, Богодуховский Мясокомбинат Чипсы Куриные. Jantar: STORCK Карамель Sahne-Bonbons, Вовка Морковка Морковь по Корейски, Novus Котлета Домашняя, Чай Без Сахара, Novus Медовик. Snacks/Outros: Чай Без Сахара, Богодуховский Мясокомбинат Чипсы Куриные, Сильпо Яблоко Чемпион, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%, АТБ Банан, Метро Киви, Dovgan Family Творог. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ...12...
|