Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2023
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1667 kcal
|
Líp: 82,86g | Prot: 101,36g | Carbs : 129,88g.
Pequeno Almoço: Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой. Almoço: Провансаль Майонез, Макси Филе Куриное Жареное в Кляре, Сваля Сыр Лёгкий, Перекресток Хлеб Зерновой, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Jantar: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Свекла Вареная, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Outros: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Печенье Протеиновое От Мари, Milka Choco Sticks. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RyzhayaMari
|