Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2023
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76,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1013 kcal
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Líp: 75,54g | Prot: 65,10g | Carbs : 14,23g.
Pequeno Almoço: Зеленый Лук, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Подсолнечное Масло, Помидоры, Яйцо, Семга Слабосоленая. Almoço: Скумбрия. Jantar: Zero Низкокалорийный Джем Маракуйя , ВкусВилл Сметана 20%, ВкусВилл Творог Пластовой 20%. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aprilru
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