Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2023
|
65,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1631 kcal
|
Líp: 82,17g | Prot: 66,02g | Carbs : 157,05g.
Pequeno Almoço: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, На здоровье Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Almoço: Фабрика Имени Крупской Конфеты Ленинградские, Картофель Отварной, Местное Известное Мясо Говядины Тушеное, Deli Veggy Вяленые Помидоры, Итальянский Хлеб, Челны Хлеб Хлеб Серый. Jantar: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Сладкая Сказка Печенье Сдобное с Сахарной Обсыпкой, ВкусВилл Лазанья Мясная Говядина и Сыр. Snacks/Outros: ВкусВилл Оладьи с Яблоком, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Мартин Семечки, Самокат Суфле Чизкейк с Малиной и Клубникой. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de binschtock
|