Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2023
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64,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1189 kcal
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Líp: 21,51g | Prot: 39,14g | Carbs : 221,71g.
Pequeno Almoço: Melão Amarelo, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Santa Clara Ricota Fresca, Mateus Pão de Forma Integral. Almoço: Batata Inglesa, Salada de Alface com Vegetais Variados, Da Colônia Goiabada Cascão Zero. Jantar: Sadia Blanquet de Peru (20g), Vitamina de Abacate, Tirolez Queijo Mussarela Light, Pão Francês. Snacks/Outros: Banana, Mel. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luciana Quaresma
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