Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2023
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1815 kcal
|
Líp: 84,62g | Prot: 69,08g | Carbs : 195,13g.
Pequeno Almoço: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Вкусвилл Гуляш из Говядины, Оливье без Заправки, Я Люблю Готовить Майонез Московский Домашний 55%, Barilla Spaghetti N.5. Almoço: Моя Цена Квашеная Капуста, Оливье без Заправки, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Слово Мясника Корейка Свиная, Я Люблю Готовить Майонез Московский Домашний 55%, Green Ray Опята Маринованные. Jantar: Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Фисташковый", Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Классический". Snacks/Outros: Orion Чокопай, Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Фисташковый", Orion Чокопай. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nataliyapuf
|