Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2023
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75,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1648 kcal
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Líp: 56,59g | Prot: 101,84g | Carbs : 179,39g.
Pequeno Almoço: Itambé Requeijão Light, Bauducco Pão de Forma Integral Fermentação Natural. Almoço: Itambé Requeijão Light, Bauducco Pão de Forma Integral Fermentação Natural. Jantar: Aveia em Flocos, Banana Caturra, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Chocolate, Molico Iogurte Light Morango, Molico Iogurte Light Morango, Sanduíche de Presunto e Queijo com Manteiga e Alface. Snacks/Outros: Heinz Ketchup, Heinz Ketchup, Sanduíche de Carne Assada com Queijo. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielespds
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