Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2023
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87,3 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1158 kcal
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Líp: 48,45g | Prot: 58,38g | Carbs : 123,89g.
Pequeno Almoço: Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Linea Adoçante, Café, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g. Almoço: DIA Manga Rosa , Carne de Sol, Arroz Carreteiro, Batatas Fritas, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pizza de Pepperoni (36 cm). Snacks/Outros: Mamão Formosa, Melão Amarelo, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Fini Marshmallow. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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