Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2023
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60,6 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1819 kcal
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Líp: 45,80g | Prot: 52,42g | Carbs : 258,27g.
Pequeno Almoço: Banana. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Torta de Atum. Jantar: Salgadinho de Festa, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Snacks/Outros: Vinho Rosé. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafaellelemos
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