Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2023
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64,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1149 kcal
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Líp: 65,46g | Prot: 41,17g | Carbs : 103,75g.
Pequeno Almoço: Namet Hindi Salam, Siyah Zeytin, Acuka, Mis Labne, Menemen, Wasa Original. Jantar: Bezelye Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Salçalı Makarna, Mantar Sote. Snacks/Outros: Ülker Cafe Crown 3 Ü 1 Arada Fındıklı. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nunusdairy
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