Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2023
|
52,4 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1704 kcal
|
Líp: 51,54g | Prot: 75,65g | Carbs : 230,59g.
Pequeno Almoço: Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом Обезжиренный, Хлебный Дом Батон Звездный, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Ламбер Сыр Легкий, Русский продукт Геркулес Овсяная Каша с Клубникой, Кофе с Молоком, Миндаль Миндаль. Almoço: Barilla Макароны Отварные, Шампиньоны Тушеные, Простоквашино Сливки 20%. Jantar: У Палыча Торт Сказка, Махеевъ Джем Клубничный, Домик в деревне Творог Отборный 9%. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de holod-05
|