Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2023
|
88,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3398 kcal
|
Líp: 148,51g | Prot: 163,50g | Carbs : 345,71g.
Pequeno Almoço: Solgar Омега-3, С.Пудовъ Мука Рисовая, Село Зелёное Творог 9%, Вараксино Яйцо, Solgar Омега-3, Помидоры, Milka Паста Ореховая с Добавлением Какао. Almoço: Кухмастер Печенье Американо, Летний День Молоко 3,2%, Gorilla Энергетический Напиток, Milka Паста Ореховая с Добавлением Какао. Jantar: Мандарины, Кухмастер Печенье Американо, Barilla Спагетти #5, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное . mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|