Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2009
|
83,0 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 21,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
874 kcal
|
Líp: 51,48g | Prot: 87,63g | Carbs : 15,64g.
Pequeno Almoço: jenni o turkey sausage, eggs, string cheese, altern no calorie sweetener, coffee. Almoço: real turkey bacon pieces, sun-dried tomato pesto, turkey pepperoni, Garden Vegetable Low in Carbs Gourmet Tortillas, pizza cheese kroger. mais...
|
|
2205 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de greycmay
|