Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2023
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1528 kcal
|
Líp: 67,37g | Prot: 46,03g | Carbs : 170,00g.
Pequeno Almoço: Coles Hilo Milk, Coles Camembert, Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Lindt 95% Cocoa Ultimate Dark. Almoço: Coles Full Cream Milk, Bananas, Coffee, Coles White Chocolate Mudcake. mais...
|
|
1365 kcal
|
Exercício:
Chuveiro - 5 minutos, Trabalho Doméstico - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Karen_Karen_56
|