Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2015
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55,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1506 kcal
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Líp: 60,19g | Prot: 50,95g | Carbs : 131,67g.
Pequeno Almoço: Butter , Great Value Green Olives with Pimento, Latte Coffee, Cooked Egg White, Toasted Rye Bread. Almoço: Unsweetened Iced Tea, Kawan Food Vegetable Curry, White Rice. Jantar: White Rice, Olive Oil, Cauliflower, Lamb Roast (Lean and Fat Eaten), Zinfandel Wine . Snacks/Outros: Oil Popped White Popcorn . mais...
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2114 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Ténis - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mlgogo
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