Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2015
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66,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2355 kcal
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Líp: 75,83g | Prot: 183,49g | Carbs : 245,39g.
Pequeno Almoço: Pistachio Nuts, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Egg, Egg White, Bananas, Oats, Salmon, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Carrots, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice. Jantar: Oranges, Apples, Bananas, Papaya, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Almonds, Egg. Snacks/Outros: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Whole Wheat Bread, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Egg White. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de SergioZ07
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