Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2023
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2149 kcal
|
Líp: 82,61g | Prot: 103,03g | Carbs : 256,75g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Пятерочка Сахар, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Almoço: Якобс Кофе 3 в 1, Maggi Горячая Кружка Грибная с Сухариками. Jantar: Фисташки, Якобс Кофе 3 в 1, Якобс Кофе 3 в 1, Пицца с Морепродуктами, Креветки (Вареные или на Пару), Пиво из Корней. Snacks/Outros: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Якобс Кофе 3 в 1. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janna080683
|