Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2023
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117,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2792 kcal
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Líp: 122,55g | Prot: 189,29g | Carbs : 210,94g.
Pequeno Almoço: Mövenpick Baseler Schwarzkirsche, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Symphonie Heidelbeere Konfitüre Extra, Goldähren Sandwich Toast, Alpenhain Camembert Creme Natur, Wilhelm Brandenburg Frühstücksschmaus, Milsani Kräuterquark 10%, Lidl Doppel Brötchen, Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Blueberry Cheesecake, ESN Isoclear Mango Orange. Almoço: Milch 1,5%, ESN Designer Whey Lebkuchen. Jantar: Schwälbchen Grüne Soße, Kartoffelsalat, Roastbeef. Snacks/Outros: Reichhaltiges Vanilleeis. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pummeleinhorn80
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