Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2023
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44 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1908 kcal
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Líp: 94,70g | Prot: 130,22g | Carbs : 121,28g.
Pequeno Almoço: Naturgut Bio Chiasamen, DM Leinsamen Geschrotet, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Seeberger Sonnenblumenkerne, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena. Almoço: Monster Ultra, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Cucumber (with Peel), Edeka Bio Pasta aus 100% Roten Linsen, Aia Albume, Kikkoman Sojasoße. Jantar: Louit Freres Senape Dilora Delicata, Berchtesgadener Land Butter, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale, Wasa Integrale, Kikkoman Sojasoße, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Zucchini, Star Dado Funghi Porcini, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, HSN Pea Protein Isolate 2.0 Unflavoured. Snacks/Outros: Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale, Wasa Integrale, Land Roquefort, Cucumber (with Peel), Buxtrade Guar Gum, Gut & Günstig Back Kakao, Cucumber (with Peel), DM Mivolis Eisen + Vitamin C, Naturgut Bio Chiasamen, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale, Wasa Integrale. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de powermilla
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