Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2023
|
89,7 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1484 kcal
|
Líp: 75,80g | Prot: 103,32g | Carbs : 101,47g.
Pequeno Almoço: Сдобная Особа Пирог Трюфельный Пай, Жареное Филе Свинины, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Almoço: Русское Море Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Жареное Филе Свинины, Добрыня Плов со Свининой. Snacks/Outros: Русское Море Крабовые Палочки. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dmitry.s.spiridonov
|