Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2023
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76,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1080 kcal
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Líp: 76,33g | Prot: 74,43g | Carbs : 29,90g.
Pequeno Almoço: Hochland Сливочный Сыр, Сэн Сой Нори, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). Almoço: Подсолнечное Масло, Брокколи, Скумбрия. Jantar: Бразильские Орехи. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aprilru
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