Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2023
|
84,7 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1852 kcal
|
Líp: 93,02g | Prot: 119,75g | Carbs : 168,57g.
Pequeno Almoço: Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Президент Сыр Плавленый Сливочный, ITLV Маслины без Косточки, Кофе с Молоком. Almoço: Konfesta Конфеты Соленая Карамель, Тушенка, Огурец (с Кожурой), Шебекинские Рожки Отварные. Jantar: Салат Айсберг, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Chang Зеленый Салат с Морепродуктами, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Марти Сельдь Слабосоленая, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Бабаевский Элитный 75% Какао, Сырники без Сахара. Snacks/Outros: Миндаль Миндаль Жареный. mais...
|
A Perder 5,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bylochka30
|