Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2023
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1498 kcal
|
Líp: 36,66g | Prot: 76,50g | Carbs : 227,43g.
Pequeno Almoço: Бабаевский Шоколад Горький, Активиа Биойогурт Сепарированный Натуральный, Пятерочка Банан. Almoço: Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Шпинат, Помидоры Черри, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Jantar: Жареная или Запеченная Курица, Гречка. Snacks/Outros: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Zuegg Конфитюр из Черешни Экстра, Махеевъ Джем Черничный, Простоквашино Творог 5%. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de полная сил леди
|