Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2023
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68,8 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1658 kcal
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Líp: 83,73g | Prot: 146,06g | Carbs : 81,40g.
Pequeno Almoço: Cream Cheese Spread , Puffed Rice Cake, Soft Boiled Egg, المراعي لبن كامل الدسم, Coffee. Almoço: Tomatoes, Fresh Lemon Juice, Tuna in Oil (Canned). Jantar: Mashed potato, Asparagus , Mushrooms , Carrots , Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Green String Beans, Chicken Leg (Skin Eaten). Snacks/Outros: Mixed Nuts, Tangerines (Mandarin Oranges) . mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marah666
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