Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2023
|
82,6 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 23,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1553 kcal
|
Líp: 50,80g | Prot: 96,71g | Carbs : 172,12g.
Pequeno Almoço: Reddi-wip Fat Free Whipped Cream, Nutricost Collagen Hydrolysate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Trader Joe's California Premium Walnut Halves, Apples , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almoço: Bloom Greens and Superfoods, Great Value Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel), Roma Tomatoes, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Great Value Hearts of Palm. Jantar: Creamy Crock Pot Round Steak. Snacks/Outros: PopCorners Popped Corn Chips - Kettle, Publix Green Bell Pepper, Larabar Peanut Butter Chocolate Chip, Great Value Cottage Cheese. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Phoenix4rmAshes
|