Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2023
|
52,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1598 kcal
|
Líp: 42,42g | Prot: 59,14g | Carbs : 259,40g.
Pequeno Almoço: Националь Рис для Плова, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. Almoço: Лакт Творожок с Изюмом. Jantar: Окей Хурма, Lay's Чипсы. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Eco Хлебцы Рисовые Яблоко с Корицей, Пятерочка Яблоко Красное , Милка Шоколад Клубника со Сливками , Растишка Молочный Коктейль со Вкусом Ванильного Мороженого, Лента Сухари с Изюмом, Кофе. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de docha-marina
|