Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2015
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55,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1505 kcal
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Líp: 27,65g | Prot: 74,87g | Carbs : 232,39g.
Pequeno Almoço: Miele di Acacia, Coop Latte UHT Scremato, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Penny Market Cacao Amaro, Vis Più Frutta Light, Penny Market Fette Biscottate Integrali. Almoço: Montanari e Gruzza Grana Padano DOP - Fresco di Grattugia, Findus Bastoncini di Merluzzo, Orogel Zuppa di Verdure e Legumi. Jantar: BFC Fiorinelle, Coop Grissini Integrali. Snacks/Outros: Valsoia Budino al Cacao, Mela Stark, Aptonia MK Protein, Pere. mais...
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1802 kcal
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Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Descansar - 2 horas e 13 minutos, Musculação (Moderado) - 17 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Akkichan
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