Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2023
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97,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 97,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1270 kcal
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Líp: 47,10g | Prot: 65,09g | Carbs : 146,35g.
Almoço: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. Jantar: 馬可先生 起司乳酪蛋糕, 排骨便當, 排骨湯. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de josephc0917
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