Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2023
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1653 kcal
|
Líp: 74,23g | Prot: 125,72g | Carbs : 120,55g.
Pequeno Almoço: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Реми Рис по Китайски, Реми Заливное из Языка с Яйцом, Клубника (Несладкая, Замороженная), Пятерочка Сахар, ВкусВилл Облепиха Свежезамороженная, Простоквашино Кефир 2,5%, Холмск 5% Творог 5%. Almoço: Кабачки, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Масло Кунжутное, Мистраль Гречка, Приосколье Филе Куриное. Jantar: Maxler Протеин Ultra Whey Ванильное Мороженое, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Outros: Яйцо Куриное. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olechkina79
|