Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2023
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66,5 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1888 kcal
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Líp: 95,42g | Prot: 76,99g | Carbs : 183,35g.
Pequeno Almoço: Рогачев Сгущенка, Сметана 20%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сырники. Almoço: Пирожок с Картошкой, Русские Традиции Зразы Картофельные с Грибами, Победа Шоколадные Конфеты. Jantar: Сметана 20%, Борщ. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Яната
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