Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2023
|
117,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1922 kcal
|
Líp: 109,37g | Prot: 112,86g | Carbs : 122,66g.
Pequeno Almoço: Омлет с Молоком, Икра Красная, Кофе (из Молотых Зерен), Местное Известное Форель Слабосоленая, Лаваш Тонкий, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный, Огурец (с Кожурой). Almoço: Лук, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Колбаса Домашняя, Bonduelle Огурцы Маринованные , Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Шашлык из Свинины. Jantar: Яблоко. mais...
|
A Perder 11,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jumper007
|