|
+200
|
84,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1744 kcal
|
Líp: 70,28g | Prot: 64,46g | Carbs : 223,42g.
Pequeno Almoço: Кофе, Халва, Малина (Несладкая, Замороженная), Ciko Семечки Белые, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Курага, Вологодское Масло Сливочное, Молоково Молоко 2,5%, Дикси Рис Пропаренный . Almoço: Краснокочанная Капуста, Томилинская Салака Балтийская Пряного Посола, Марти Грудинка Домашняя Соленая, Черкизово Колбаса Вареная Русская, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры, Болгарский Перец, Красный Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Кофе, Молоково Молоко 3,2%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Jantar: Yan Варенье из Тыквы, Чай, Сырники с Манкой, Олейна Подсолнечное Масло , Красный Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Краснокочанная Капуста, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Outros: Соленые Огурцы с Укропом, Чай, Yan Варенье из Тыквы, Батон Нарезной. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galochka60
|