Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2023
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50,5 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1459 kcal
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Líp: 64,40g | Prot: 82,29g | Carbs : 138,09g.
Pequeno Almoço: 煎雞蛋, 有殼花生（不吃殼）, Costco 肉桂粉, 黑咖啡. Almoço: 7-11 黃金玉米, Costco 酪梨油, 全家 綿柔鮮奶土司, 雞胸肉, 煎雞蛋, 黑咖啡, 番茄, 全聯 蘿美萵苣. Snacks/Outros: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 星巴克 (Starbucks) 鮮奶波士頓派. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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