Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2023
|
97,1 kg
Perdidos até agora: 32,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1162 kcal
|
Líp: 62,75g | Prot: 55,91g | Carbs : 102,15g.
Pequeno Almoço: Ikea Lingonberry Preserves, Sour Dough Bread, Coffee. Almoço: Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Kemps Fruit on The Bottom Cottage Cheese Pineapple. Jantar: Margaritaville Beer Battered Shrimp. Snacks/Outros: Nestle Crunch Candy Bars (Fun Size), Land O'Lakes Salted Butter, Air Popped Popcorn. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Coach MW
|