Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2023
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67,5 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2119 kcal
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Líp: 73,64g | Prot: 79,39g | Carbs : 241,89g.
Pequeno Almoço: Rabanada Simples, Wickbold Panetone sem Gluten, Mamão Formosa, Café, Max Titanium Creatina, Limão, Piracanjuba Leite Desnatado Zero Lactose, Mel, Apis Flora Extrato de Própolis, Cereal Crock Farelo de Aveia sem Glúten. Almoço: Keep Light Pavê de Doce de Leite, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Torta de Morango, Batata Inglesa Cozida, Brócolis Cozido. Jantar: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Legumes Refogados, Natural Life Mini Biscoito de Arroz Integral, Vinho Cabernet Sauvignon, Caponata, Azeitonas Verdes. mais...
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A Ganhar 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bianca B F M Costa
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