Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2023
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56 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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811 kcal
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Líp: 13,04g | Prot: 71,03g | Carbs : 98,77g.
Pequeno Almoço: Nestlé Cereal Fitness, Colun Yoghurt Batido Light, Quaker Barra de Cereal . Almoço: Patatas Cocidas, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Jantar: Atún en Agua (Enlatado), Pan Amasado. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de vamp.daii
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