Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2023
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70,9 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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993 kcal
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Líp: 62,26g | Prot: 40,28g | Carbs : 72,59g.
Jantar: Pırasa Yemeği, Lahana Sarması, Ayran Çorbası. Snacks/Outros: Süt, Siyah Zeytin, Mandalina. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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