Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2023
|
88,4 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1720 kcal
|
Líp: 94,00g | Prot: 124,90g | Carbs : 98,88g.
Pequeno Almoço: Смешанные Орехи, Яблоко Зеленое, Жареное Филе Свинины, Помидоры, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Almoço: Атаг Конфеты Мама Женя, Пекинская Капуста, Добрыня Плов со Свининой, Жареная или Запеченная Курица. mais...
|
A Perder 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dmitry.s.spiridonov
|