Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2023
|
49,6 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2088 kcal
|
Líp: 83,19g | Prot: 95,10g | Carbs : 240,38g.
Pequeno Almoço: 統一 晨光嚴選土司, 水煮蛋, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, 有殼花生（不吃殼）. Almoço: 番茄, 煎雞蛋, 全聯 蘿美萵苣, 雞胸肉, 全家 綿柔鮮奶土司, 黑咖啡, 7-11 黃金玉米, Costco 酪梨油. Snacks/Outros: 義美 巧克力酥片(黑可可), 義美 榛果巧克力酥片（黑可可）. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julia-yeh
|