Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2023
|
84,6 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
878 kcal
|
Líp: 34,65g | Prot: 37,93g | Carbs : 105,37g.
Pequeno Almoço: Чай с Медом, Momo Арахисовая Паста Crunchy, Елизавета Хлебцы Ржаные, Владхлеб Хлеб Бородино, Филе минтая на пару, Пшеничная крупа. Almoço: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Владхлеб Хлеб Бородино, Фасоль в томатном соусе, Пшеничная крупа, Филе минтая на пару. Snacks/Outros: Пить Кофе Эспрессо Американо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. mais...
|
A Perder 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Andreiyk
|