|
-23 кг🫣🫣
До цели в этом году осталось 500 грамм😨
|
100,4 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1384 kcal
|
Líp: 54,30g | Prot: 95,91g | Carbs : 130,31g.
Pequeno Almoço: Global Village Лук Зелёный , Grovo Удобное Яйцо Белок, Окинский Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Редис, Сладкий Красный Перец, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Каравай Хлеб Дарницкий с Семенами Подсолнечника . Almoço: Махеевъ Горчица Русская, Global Village Лук Зелёный , Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Морковь, Лук, Шампиньоны, Юрма Филе Охлаждённое , Картофель. Jantar: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр 15%, Дымов Индейка Копчёная, Касес Лавашные Лепешки. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Катерина pp_blog🥗
|