Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2023
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76,6 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1985 kcal
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Líp: 66,65g | Prot: 145,19g | Carbs : 259,77g.
Pequeno Almoço: Баренцев Тунец, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Mutlukal Тортилья Пшеничная, Эко Зефир. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Цыпленок, Гречка. Snacks/Outros: USN Протеин Blue Lab. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Макс_из_Омска
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