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not happy with the weight loss as I was not able to eat the required quantity due to work. let's hope I follow the diet properly today.
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99,5 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 24,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2251 kcal
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Líp: 94,11g | Prot: 134,19g | Carbs : 209,34g.
Pequeno Almoço: Typhoon green tea. Almoço: Cola Soft Drink, Roti, Egg Bhurji. Jantar: Chicken with Gravy (Mixture), Chicken Biryani, Caramel Custard Flan (Dry Mix, with 2% Milk), Chicken Kebab, chicken reshmi kebab. Snacks/Outros: Egg Omelet, Tea with Milk and Sugar. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de baangd
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