Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2023
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83,1 kg
Perdidos até agora: 28,3 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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984 kcal
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Líp: 40,90g | Prot: 63,92g | Carbs : 90,86g.
Pequeno Almoço: Kahve (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Uno Sandviç Ekmeği. Almoço: Fide Zeytinyağlı Ton Balığı, Superfresh Mısır , Mozzarella Peyniri. Snacks/Outros: Muz, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bilgenztrk
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