Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2023
|
84,7 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2106 kcal
|
Líp: 84,97g | Prot: 130,90g | Carbs : 225,81g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, Огурец (с Кожурой), Марти Сельдь Слабосоленая, Шебекинские Рожки Отварные. Almoço: Konfesta Конфеты Соленая Карамель, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Русское Море Снежный Краб, Увелка Рис Отварной, Самбери Люля-Кебаб из Свинины. Jantar: КМК Масло Сливочное , Хлеб, Ролл с Креветкой, Запеченная или Жаренная Рыба, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Snacks/Outros: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bylochka30
|